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掌握幸福人生的66種情緒能量





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別期望別人會因為你的情緒而原諒你的過錯，別忘了，別人永遠注重的是事情的結果，那麼，應該怎麼建立美好的幸福人生？首先，你必須學會如何掌握情緒能量…本書特色
  • 對於情緒的特性和作用，對於控制和調節情緒的意義，我們有必要進行一番研究和探討，藉以喚起人們對於情緒的重視和注意，增強人們控制和調節情緒的自覺性。
  • 情緒又能夠反映一個人的胸懷和度量。胸懷豁達、度量寬宏的人，情緒一般比較平穩，能夠容人，善於忍讓和克制，心地坦然，憂思愁緒很少。
  • 因為愛一個人，常常只要是這個人提出的要求，不管其正確與否，都努力想法滿足；因為恨一個人，就處處想方設法加以貶低和打擊。
  • 有人認為：情緒雖說具有重要的作用，但它畢竟是瞬間即逝的東西，它的作用只是暫時的，某種情緒一經消失，它的作用也就不復存在了。
  • 生活中，有眼淚，有歡笑，有冷諷熱嘲，也有熱情和友誼。如果不能適應這些變化，情緒就難免會受到傷害。
  • 為了避免不良心境的產生，我們應當學會自我淨化心境，如同天天洗臉一樣，經常檢查自己的心境中有沒有不愉快的因素。
  • 寬容自己，當然不是說可以寬容自己的弱點和缺點，而是要寬容自己主觀努力所無法改變的客觀現實。
作者簡介張殿國積極的潛能開發者，對於人類心理、情緒相關工作有極高的研究心得。他曾經在演講時，協助許多喪失信心的人，重建光明的未來。對於人生，他一直認為：「不能因為有人瞧不起自己而自卑。你的命運掌握在你自己手裡，至於別人是否瞧得起，那是無關大局的。」他的出版作品包括《怎樣優化你的性格》、《情緒的控制和調節》。



新聞分享



北愛爾蘭老兵安托?威客漢姆(Anto Wichham)花3000英鎊，仿照一款威士忌酒瓶，為自己量身打造一口特殊的棺材。而威客漢姆萌生這樣別出心裁的想法只因想要擁有一個與眾不同的葬禮。

環球網據英國《每日郵報》報導，威客漢姆現年48歲，是6個孩子的父親，曾在皇家北愛爾蘭軍團效命22年，並在伊拉克執行過任務，期間飽受槍支與炮火的襲擊。其中，他的8名戰友已不幸喪生，這促使他有了提前為自己安排葬禮的想法。

這位老兵表示，他只是希望能有一個與眾不同的葬禮，加上自己最愛的酒是美國威士忌品牌『傑克丹尼爾』，所以決定把棺材製作成酒瓶的外形，而墓碑則打算做成平板電腦的樣子。另外，他還為自己的葬禮配上一段獨特的音樂『我的路』(My Way)，以展示自己標榜個性的人生，並將整個葬禮的過程統統錄製下來。對於威客漢姆的做法，他的朋友認為這樣很有趣，而他的母親則不置可否。



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